You gain all the heart-healthy minerals, fiber, and polyunsaturated fats of soy saturated fat.
食用豆腐,你可以获得所有对心脏有益的矿物质, 纤维素, 大豆不饱和脂肪,避免你摄入使动脉阻塞符合的动物脂肪.
来源:互联网摘选饱和脂肪酸是增加人体内 低密度 脂蛋白水平的罪魁祸首.
来源:互联网摘选美国的麦乐鸡(每四块包含卡路里190,12克脂肪,2克饱和脂肪),包含从石油中提炼的TBHQ(特丁基对苯二酚)和通常用于橡皮泥制作的二甲基聚硅氧烷两种化学物质。
来源:互联网摘选但注意不要增加总的脂肪摄入量, 就用单一不饱和脂肪替代饱和脂肪就好.
来源:互联网摘选
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